Archiwum autora: Anka


Sprawdź czy odżywiasz się zdrowo

Jedz zdrowo

Aby ułatwić skomponowanie prawidłowej diety i uświadomić przeciętnemu konsumentowi, jakie jest jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze, kilkanaście lat temu stworzono tzw. piramidę żywieniową.

Czytaj więcej

Jak zostać konsultantką Oriflame?

Jak korzystać z ofery Oriflame

Szwedzkie kosmetyczne szaleństwo

Jeśli szukamy dla siebie ciekawej pracy dorywczej, to na pewno warto zwrócić uwagę na możliwość bycia konsultantką Oriflame. Taka praca to rzeczywiście spora wygoda i wiele satysfakcji, a przy okazji może nam także przynieść duży zarobek. Należy zatem koniecznie wziąć to wszystko pod uwagę, a będziemy mogli cieszyć się świetnymi efektami pod każdym względem...

Czytaj więcej

Joga odpręża

Gdy szukamy dla siebie ciekawego i odprężającego zajęcia, na pewno warto postawić na takie rozwiązania jaka aktywność fizyczna. W czasie uprawiania sportu wydzielana jest serotonina, więc czujemy się znacznie bardziej szczęśliwi, a przy okazji dbamy o swoje zdrowie. Najbardziej odprężające zajęcia to pilates albo joga, więc na pewno warto rozważyć takie propozycje. Mamy wiele ciekawych opcji, jeśli chcemy zacząć się w ten sposób relaksować...

Czytaj więcej

Wybielanie zębów – warto?

Jeżeli chcemy wyglądać jak najmłodziej i jak najzdrowiej to powinniśmy zwrócić uwagę na nasz uśmiech. Im jaśniejszy będzie tym lepiej będziemy wyglądać. Zwłaszcza, że zęby ciemnieją z wiekiem i niestety nas to postarza. Dodatkowo hollywoodzki uśmiech dodaje pewności siebie. Z tego powodu wiele osób zastanawia się czy warto zainwestować w wybielanie zębów, czy lepiej zadowolić się domowymi metodami.

Czytaj więcej

Gdzie zrealizować sesję ślubną

fotograf ślubny Warszawa

Na pewno pomysłów, jaka powinna być idealna sesja ślubna, jest wiele. Pewnie każda para ma w tym względzie jakieś własne predyspozycje, a może nawet marzenia. Nie brakuje również zapewne sytuacji, kiedy przyszli małżonkowie nawet się nieco spierają o kształt, jaki ma mieć ich wspólna sesja ślubna.

Czytaj więcej

Szczęście – jak je osiągnąć?

Szczęście

Twoje szczęście jest w zasięgu ręki. Musisz je tylko chwycić. I unikać pułapek, które możesz napotkać w drodze do celu.

Wszyscy dążymy do szczęścia. Aby je osiągnąć, wybieramy rozmaite ścieżki. Wiele z nich rzeczywiście prowadzi do sukcesu. Zdarza się jednak i tak, że w pogoni za szczęściem zaczynamy działać przeciwko niemu. Dlaczego? Bo nie potrafimy dostrzec czyhających na naszej drodze pułapek...

Czytaj więcej

Codzienność i niezwykłość w modzie – jak się ubierać?

Moda czyli jak się ubierać

Wszystko jest modą – tak brzmi odpowiedź optymistów na wątpliwości pesymistów podważających sens istnienia mody. A jeśli „wszystko”, to znaczy co? Jedni twierdzą że odpowiedz jest prosta, inni, że wielce skomplikowana.

Rzecz dotyczy zwłaszcza kryteriów spojrzenia według których o modzie się mówi...

Czytaj więcej

Bajki samograjki – dzieci w jakim wieku powinny ich słuchać?

Bajki samograjki to doskonały sposób na rozwój dzieci. Maluchy uwielbiają dobrze zaprezentowane opowieści, które są ciekawe i interesujące...

Czytaj więcej

Jak prawidłowo założyć soczewki kontaktowe

Noszenie soczewek kontaktowych wydaje się prostym zadaniem, ale ich zakładanie to już wielki kłopot dla początkujących. Na zdjęciach i filmach instruktażowych proces zakładania soczewki jest niezwykle skomplikowany, co przeraża wiele osób.

Znając podstawy zakładania soczewek kontaktowych w teorii, łatwiej będzie wykonać to po raz pierwszy w praktyce. Tak naprawdę sam proces składa się z kilku kroków, które przy odrobinie praktyk staną się nie...

Czytaj więcej

Jak poradzić sobie z rozstaniem?

Każde rozstanie jest na swój sposób trudne i często musi minąć jakiś dłuższy okres czasu im dojdziemy do siebie. Warto jednak do minimum ograniczyć czas, który poświęcimy na bezproduktywne użalanie się nad sobą i zamiast zamykać się w domu i cierpieć w samotności dobrze jest wyjść do ludzi i spędzać czas w towarzystwie przyjaciół lub powrócić do dawno zapomnianego hobby, na które do tej pory nie miałyśmy dość czasu.

Jak przezwycię...

Czytaj więcej