Category Archives: Zdrowie

Profilaktyka uzależnień – jak zapobiec wpadnięciu w nałóg?

Przez profilaktykę uzależnień rozumie się świadome działanie dostosowane do potrzeb jednostki lub grupy społecznej, mające na celu ograniczanie rozmiarów używania i nadużywania substancji psychoaktywnych, a także zapobieganie występowaniu związanych z nimi problemów.

Read more

Strzelanie w kolanie – co może oznaczać?

W filmach akcji często możemy zaobserwować jak przygotowujący się walki bohater rozprostowuje ramiona i dłonie. Czynności tej towarzyszy efektowny dźwięk trzeszczących stawów. Na ekranie wygląda to nawet spektakularnie. Co jednak zrobić, gdy taki sam dźwięk zaczną wydawać nasze kolana, czemu towarzyszyć będzie nieprzyjemne uczucie przeskakiwania kości a może nawet ból?

Read more

W jaki sposób kamizelka obciążeniowa pomaga w integracji sensorycznej

założenie ogrodów dla małych dzieci Warszawa

Integracja sensoryczna to proces odbierania bodźców zewnętrznych i przetwarzania ich przez mózg. Zdrowa osoba potrafi trafnie ocenić ich znaczenie, inaczej rzecz się ma w przypadkach, kiedy integracja sensoryczna zostaje zaburzona. Wtedy należy wprowadzić terapię, która będzie miała za zadanie, normalizację postrzegania otaczającego świata. Pomocne w terapii są różne gadżety, w tym kamizelka obciążeniowa.

Read more

Z jakimi problemami można udać się do endykrynologa?

pielęgniarka

Zaburzenia endokrynologiczne dotykają ponad połowę społeczeństwa i objawiają się w różnoraki sposób. Nadprodukcja lub niedoczynność poszczególnych gruczołów prowadzą do przykrych konsekwencji zdrowotnych, które negatywnie wpływają nie tylko na narządy wewnętrzne, ale również są widoczne na zewnątrz

Read more

Jak regularne stosowanie kabiny ozonowej wpływa na nasze zdrowie?

Zabiegi z wykorzystaniem ozonu medycznego to prawdziwa innowacja w lecznictwie i kosmetologii. Nierównane właściwości bakteriobójcze tego gazu gwarantują skuteczność i widoczne efekty już przy pierwszej sesji w kabinie ozonowej. W tym krótkim artykule opowiemy Ci o działaniu i zastosowaniu tego urządzenia, a także o zaletach ozonoterapii.

Read more

Jak urządzić salon masażu?

masaż

Masaż od wieków jest bardzo popularną formą fizjoterapii nie tylko prozdrowotną, ale również relaksującą. Przynosi on bardzo dużo pożytku tak dla ciała jak i dla duszy, dlatego też tak często się na niego uczęszcza po dziś dzień.

Read more

Kiedy warto wykonać test na przeciwciała covid?

testy na przeciwciała covid19

W związku z pojawieniem się pandemii koronawirusa powstały liczne rodzaje testów, takie jak antygenowe, molekularne, czy też testy na obecność przeciwciał. Pacjenci często nie są pewni, które z nich powinni zrobić w danym momencie, dlatego też przedstawiamy artykuł, w którym postaramy się przybliżyć informacje na temat testów na przeciwciała COVID-19.

Read more

5 sposobów na dobrą zabawę bez alkoholu

uzależnienia

Picie alkoholu w trakcie imprez czy spotkań towarzyskich jest normą. Większość osób nie wyobraża sobie jakiegokolwiek spotkania towarzyskiego bez różnego rodzaju trunków: piwa, wina, szampana i wielu innych.

Read more

Trakcja jako ważny element fizjoterapii kręgosłupa

skuteczne leczenie kręgosłupa

Fizjoterapia ogólnie, jest dziedziną medycyny która polega na wykonywaniu rehabilitacyjnych czynności. Każdy fizjoterapeuta, który tylko posiada odpowiednie kwalifikacje, ma za zadanie wykonywać zabiegi rehabilitacyjne. Pacjenci, którzy zgłaszają się różnego rodzaju zabiegi, mające na celu powrót do zdrowia, zazwyczaj cierpią na wrodzone lub nabyte choroby i wady kręgosłupa. Konieczne jest jedna wiedzieć, że nie każdy z nas może skorzystać z takich usług. Istnieje bowiem lista przeciwwskazań, która absolutnie zakazuje na wykonywanie trakcji. Osoby, które cierpią na choroby nowotworowe, posiadają zwyrodnienia kręgosłupa lub mają guza na kręgosłupie, nie mogą odbywać zabiegów rehabilitacyjnych. Fizjoterapia to ważna dziedzina, której zadania są wykonywane rzetelnie w celu niesienia pomocy pacjentom. Trakcja jest jedynie elementem fizjoterapii – dotyczy ona ściśle całego kręgosłupa. Wykonywanie odpowiednich czynności, które będą prowadzić do uzyskania w pełni sprawności, pomogą nam odżyć. Dzięki regularnym trakcjom, możemy wreszcie pozbyć się ucisku i bólu.

Read more

Psychoterapia okołoporodowa – czym dokładnie jest?

psychoterapia okołoporodowa żoliborz

W okresie ciąży  i porodu przyszłe matki doświadczają różnych emocji i obaw. Wchodzenie w rolę matki wcale nie jest proste. Kobieta doświadcza nie tylko radości z powodu oczekiwania na przyjście na świat dziecka, ale również wielu niełatwych dla niej emocji i obaw, a także lęków oraz niespełnionych oczekiwań.

Read more