Każdy z nas w życiu miał okres, w którym coś go przerastało – zwolnienie z pracy, rozwód, śmierć kogoś bliskiego. Mnóstwo emocji, które odczuwaliśmy a których czasem nie potrafiliśmy nazwać, nie pozwalały nam spokojnie żyć. Często okazuje się, że taka drastyczna reakcja na jakąś zmianę w naszym życiu bierze się z nieprzepracowanych problemów, które niekiedy biorą się nawet z okresu wczesnego dzieciństwa...
Category Archives: Psychologia
Pedagogika według Marii Montessori – pomoce dydaktyczne
Nie ma na świecie dwójki identycznych dzieci. Nawet bliźniaki, choć tak podobne do siebie, różnią się poszczególnymi, najdrobniejszymi nawet cechami charakteru, zdolnościami, predyspozycjami czy tempem rozwoju. Niestety, dzisiejsze metody edukacji i wychowania bardzo często generalizują zachowania dzieci, przypisując wszystkim jednakowe odruchy i wzorce reakcji. Sposób taki nigdy nie przyczyni się do równomiernego rozwoju indywidualnych cech wszystkich dzieci w grupie.
Przedszkole integracyjne – kiedy warto je wybrać
Przedszkole integracyjne to oczywisty wybór rodziców dzieci z upośledzeniami takimi jak: niepełnosprawności intelektualne, dziecięce porażenie mózgowe, przepuklina oponowo- rdzeniowa, niepełnosprawność ruchowa, afazja ruchowa, Zespół Downa, autyzm, niepełnosprawność sprzężona. Co jednak motywuje rodziców dzieci pełnosprawnych do zapisania dzieci do placówki integracyjnych?
Zadbaj o siebie – znajdź swojego psychoterapeutę
W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób nie jest zadowolonych ze swojego życia, cierpi na depresję lub nerwicę. Boryka się też ze stanami lękowymi, a w rozmowach z bliskimi żali się, że odczuwa wypalenie zawodowe. Na te problemy odpowiedzią może być wizyta w gabinecie psychoterapeuty.
Szczęście – jak je osiągnąć?
Twoje szczęście jest w zasięgu ręki. Musisz je tylko chwycić. I unikać pułapek, które możesz napotkać w drodze do celu.
Wszyscy dążymy do szczęścia. Aby je osiągnąć, wybieramy rozmaite ścieżki. Wiele z nich rzeczywiście prowadzi do sukcesu. Zdarza się jednak i tak, że w pogoni za szczęściem zaczynamy działać przeciwko niemu. Dlaczego? Bo nie potrafimy dostrzec czyhających na naszej drodze pułapek...
Jak poradzić sobie z rozstaniem?
Każde rozstanie jest na swój sposób trudne i często musi minąć jakiś dłuższy okres czasu im dojdziemy do siebie. Warto jednak do minimum ograniczyć czas, który poświęcimy na bezproduktywne użalanie się nad sobą i zamiast zamykać się w domu i cierpieć w samotności dobrze jest wyjść do ludzi i spędzać czas w towarzystwie przyjaciół lub powrócić do dawno zapomnianego hobby, na które do tej pory nie miałyśmy dość czasu.
Jak przezwycię...
Na czym polega psychoterapia rodzinna?
Terapia rodzinna jest terapią psychologiczną, w której udział biorą członkowie rodziny. Podczas sesji terapeutycznych, zadaniem terapeuty, jak i uczestników, jest wspólne znalezienie źródła problemu i jego skutków. Regularne spotkania pomagają odnaleźć źródła problemów i nawiązać nić porozumienia między rodzicami i dziećmi.
Dlaczego chodzimy do psychologa?
Coraz więcej osób w Polsce chodzi do psychologa, nie wszyscy się tym chwalą, jednak czasy się zmieniają i coraz szybsze tempo życia odbija się na naszej psychice. Powoduje to, że niektórzy z nas przestają sobie z tym radzić i wymagają pomocy specjalisty.
Nie radzimy sobie z emocjami
Dużo osób udaje się po radę do specjalisty, ponieważ nie potrafi poradzić sobie ze swoimi emocjami...
Czym jest inteligencja emocjonalna?
Inteligencja emocjonalna, w skrócie EQ od angielskiej nazwy emotional quotient, jest pojęciem z dziedziny psychologii rozpowszechnionym i najgłębiej zbadanym przez amerykańskiego psychologa, Daniela Golemana. Odpowiadając ogólnie na pytanie, czym jest inteligencja emocjonalna, jest to umiejętność rozpoznawania emocji, zarówno własnych, jak i osób z naszego otoczenia.
Więcej o inteligencji emocjonalnej
Rozwijając „rozpoznawanie emocji własnych”...
Co zrobić kiedy nasze dziecko rozwija się wolniej?
Chyba nikt nie ma wątpliwości, nawet tych najmniejszych, że zabawki naszym dzieciom towarzyszą w zasadzie od ich pierwszych dni. Nawet powiedziałaby, że od pierwszych minut czy też godzin. Kiedyś, jeszcze nie tak dawno dziecku musiała jedynie wystarczyć laleczka szmaciana czy też pluszowy miś. A obecnie? Obecnie kupujemy dzieciom naprawdę bardzo dużo zabawek...